In ultima vreme lavanda a inceput sa fie tot mai folosita in diverse decoratiuni, suveniruri, odorizante de masina sau chiar mici cadouri.
De ce sa nu recunoastem ca atunci cand simtim parfumul de lavanda, primul gand este „Ce bine miroase! Vreau si eu! De unde cumpar? Dar cum?„.
Iata cateva sfaturi rapide despre sa faci loc lavandei in viata ta, pentru a te bucura la maxim de beneficiile lavandei si pentru a duce o viata mai relaxata.
Lavanda poate fi folosita cu usurinta pentru a adauga aroma anumitor feluri de mancare si alte retete. Acesta contine o varietate de vitamine si minerale si, prin urmare, poate fi benefic pentru dumneavoastrs.
| Informatii nutritionale | ||
|---|---|---|
| Portia de servire 100 grame (100 g) | ||
| % din Valoarea zilnic recomandata* | ||
| Calorii | 49 | |
| Calorii din grasimi | 9 | |
| Total grasimi 1g | 2% | |
| Grasimi saturate 0g | 0% | |
| Grasimi polinesaturate 0g | ||
| Grasimi mononesaturare 0g | ||
| Colesterol0mg | 0% | |
| Sare0mg | 0% | |
| Carbohidrati11g | 4% | |
| Fibre dietetice 0g | 0% | |
| Zaharuri 0g | ||
| Proteine 1g | ||
| Vitamina C | 20% | |
| Calciu | 22% | |
| Fier | 11% | |
| *Bazat pe o dieta de 2000 calorii | ||
Nu exista nici o indoiala ca lavanda este o planta benefica. Ca orice lucru bun, aceasta vine si cu propriile sale seturi de minusuri. Unele dintre masurile de precautie care trebuie luate sunt:
Utilizarea lavandei pe pielea băieților tineri care nu au ajuns la pubertate este nesigura. Uleiul de lavanda ar putea avea anumite efecte hormonale, care ar putea perturba hormonii normali in corpul unui baiat.
De asemenea, au existat cazuri in care baietii dezvolta o crestere anormală a sanilor (o afectiune numita ginecomastie) la utilizarea uleiului. Pentru fetele tinere, siguranta lavandei nu este inca cunoscuta.
Informatiile privind siguranta lavandei pe femeia gravida si care alapteaza sunt limitate. Prin urmare, este mai bine sa ramaneti in siguranta si sa evitati utilizarea acesteia.
Lavanda a fost descoperita ca incetineste sistemul nervos central. Daca se utilizează in combinatie cu anestezia si alte medicamente in timpul sau dupa interventia chirurgicala, exista sanse de a incetini prea mult sistemul nervos. Prin urmare, asigurati-va ca nu utilizati lavanda la cel putin 2 saptamani inainte de o interventie chirurgicala programata.
Utilizați lavanda în săruri de baie liniștitoare și calme pentru a ușura tensiunea, stresul și insomnia. Pentru a face 350 grame de mixtura de sare cu Lavanda si Roozmarin se amestecă aceste ingrediente într-un vas nereactiv sau borcan de sticlă:
Combinați ingredientele și amestecați-le bine. Transferați-l într-un vas de ceramica cu un capac și lăsați-l să se odihnească timp de câteva zile, astfel încât uleiurile esențiale sunt încorporate. Adăugați o mână de săruri de baie de lavandă in apă caldă de baie. Sarea Epsom din această rețetă ajuta la ameliorarea mușchilor inflamați și lavanda va ajuta la ameliorarea stresului.
Acestea se vand scump in magazinele de specialitate.
Pentru asta aveti nevoie de lavanda proaspata, sa nu fie udata de ploaie sau de roua si de pamblica de legatura. Lavanda o puteti cumpara de la orice magazin de profil sau va puteti crea propria plantatie de lavanda folosind butasi de lavanda Lavandula Angustifolia , Sevtopolis , Sevastopolis (mai multe detalii despre Cultura de lavanda)
Nu trebuie decat sa va lasati imaginatia pentru a crea aranjamente diferite si frumoase.
Acestea pot fi facute cadou sau tinute ca element decorativ si parfumant.
*
Fi primul care lasa un raspuns acestui articol